  Verhaltenstipps
in Angst- und Gewaltsituationen
Unter dem Motto "Selbstbehauptungs-kurs
für Schwule, Lesben and friends" fand am 30. Mai 2010 ein weiterer
Kurs des SC-AufRuhr e. V. in Gelsenkirchen statt. Ziel dieses und
der vorherigen Kurse ist es nicht, Einzelkämpferinnen und -kämpfer
auszubilden.
Es sollen hier die
schwierigsten Themen der gesamten (auch schwul-lesbischen)
Gesellschaft angegangen und aus dem Schattendasein geholt werden:
Angst und Gewalt. Die 14 Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielten
durch unsere beiden externen Trainer wichtige Verhaltenstipps in
Angst- und Gewaltsituationen. Ein sehr großer Teil der
Veranstaltung wurde dem Eigenverhalten in solchen Situationen
gewidmet. Hierbei wurde ein Fragebogen verteilt, in dem
verschiedene Gewaltszenarien aufgeführt wurden. Die Aufgabe
bestand darin, für sich persönlich und ehrlich festzustellen, wie
das eigene Verhalten in solchen Situationen wäre. Eine "richtige"
Antwort darauf gäbe es nicht, so unsere Trainer.
 Bei
der Besprechung des Bogens wurden Lösungsansätze gesucht, welche
pragmatische Handlungen im Ernstfall bedeuteten. Hier zeigte sich
ein sehr großes Spektrum an Aussagen und interessanten Strategien,
die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gerade auch selbst
vorbrachten. Der Austausch und die bereits persönlich gemachten
Erfahrungen waren ein wesentlich stärkender Teil des Kurses. Nach
Aussage unserer Trainer, sei es wichtig, sich mit solchen
Situationen im Vorfeld zu beschäftigen. Im Ernstfall ist eine
bereits durchdachte und auch durchgespielte Strategie ein sehr
guter Selbstbehauptungsaspekt. Im Anschluss wurden einige
Situationen anhand praktischer Anwendungen auch eingeübt.
Hier sind einige Beispiele aus dem Fragebogen:
-
1. Bin ich
bereit/ nicht bereit mich beschimpfen zu lassen ohne darauf zu
reagieren?
-
2. Bin ich
bereit/ nicht bereit mich von einem Fremden bedrohen zu lassen?
-
3. Bin ich
bereit/ nicht bereit einen schwächeren Freund zu verteidigen?
-
4. Bin ich
bereit/ nicht bereit meine Sachen beschädigen oder verunstalten
zu lassen?
Im ersten Moment
erscheinen diese Fragen recht einfach beantwortet, doch bei einem
kurzen Moment des Nachdenkens, stellen sich auch Bilder ein, die
eine Beantwortung schwierig erscheinen lassen.
Der komplette
Bogen zum Selbsttest findest Du
hier. Wenn Du gerne im
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der
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