  Herzlich
willkommen bei den Kampfsportlern
Der SC AufRuhr bietet immer
wieder Selbstverteidigungskurse an.
Die
Selbstverteidigungs- und Kampfkunstkurse des SC-AufRuhr e.V. genießen
dabei einen immer größeren Zulauf. Mit 18 Teilnehmerinnen und
Teilnehmern fand am Sonntag 14.12.08 in Gelsenkirchen ein Kurs
statt, am 08.02.2009 standen 15 Teilnehmer auf der Matte.
 Im
Mai fand wieder ein Selbstverteidigungskurs statt. In diesem Kurs
wurde zunächst anschaulich gezeigt, wie sich ein Konflikt in
mehreren Eskalationsstufen aufbauen kann.
Eine Frage die sich dabei stellte war, wie weit darf man in seiner
Verteidigung gehen? Hier konnte Oliver als Polizist, einer der
beiden Trainer, eine klare Antwort geben: Das Recht braucht dem
Unrecht nicht zu weichen!
 Nun
folgten einige praktische Übungen, wie zum Beispiel beide Arme mit
geöffneten Händen vor der eigenen Körpermitte fast gestreckt zu
halten um einen Angreifer nach Möglichkeit auf Distanz zu halten.
Die geöffneten
Hände signalisieren dabei keine Aggression sondern eher
Gesprächsbereitschaft. Dabei kann man verbalen Angriffen möglichst
emotionslos begegnen, denn:
Niemand kann mich beleidigen, den ich nicht kenne!
Ist eine Deeskalation
erfolglos, kann man nun die vor der Körpermitte gestreckten Arme
nutzen, um einen Angriff an sich vorbei zu leiten und gleichzeitig
eine Aktion auszuführen, wie zum Beispiel das Greifen ins Gesicht
des Gegners um seine Wahrnehmung zu beinträchtigen.
Wenn Du gerne im
Vorfeld der nächsten Veranstaltung informiert werden möchtest,
dann melde Dich einfach zum
Kampfsport-Newsletter
an.
|
der
schwul-lesbische Sportverein im Ruhrgebiet!
